Psychological & Behavioural Therapies in the Heart of London

„Nagrodą za bycie grzeczną jest depresja.”

„Nie pytaj co jest ze mną nie tak? Ale co mi się przydarzyło.”

„Trauma nie jest tym co ci się przydarza. To to, co dzieje się wewnątrz Ciebie w wyniku tego co Ci się przydarzyło.”

„Autentyczność to nie luksus, ale potrzeba. Jeśli musisz wybierać miedzy więzią a autentycznością, wybierasz wieź, i to właśnie powoduje cierpienie.”

„Choroba często nie jest błędem biologii, ale odpowiedzią organizmu na życiowe doświadczenia i emocjonalne cierpienie.”

„Miłość nie polega na tym, aby kogoś naprawić, ale by stworzyć przestrzeń w której ta osoba może być sobą.”

„Ja robię swoje i Ty robisz swoje.
Nie jestem na tym świecie po to, aby spełniać twoje oczekiwania.
A ty nie jesteś po to, by spełniać moje.
Ty jesteś ty, a ja jestem ja.
Jeśli uda nam się spotkać - to cudownie. Jeśli nie - to trudno.

Bo nie będę kochał mnie samego, jeśli zdradzę mnie samego dla Ciebie, ani nie pokocham Ciebie, jeśli będziesz taki, jak ja chce a nie taki jaki naprawdę jesteś.”

„Dzieci nie uczą się tego co im mówimy, lecz tego kim jesteśmy.”

„Świat ludzki ma dwa skrzydła, jedno to kobiety drugie to mężczyźni, Dopóki dwa skrzydła nie będą równie silne, ptak nie będzie mógł latać. Dopóki kobiety i mężczyźni nie osiągną równości, nie może być prawdziwego postępu społecznego.”

„Aby dowiedzieć się kim jesteś, musisz zapomnieć kim kazano Ci być.”

„Nie jestem tym, co mi się przytrafiło. Jestem tym, czym zdecydowałem się zostać.”

„Widzę siebie taka_im, jakiego poznała_em w relacji z rodzicem.”

„Największym źródłem depresji jest tłumienie wlanych potrzeb i emocji w imię dostosowania się do oczekiwań innych.”

„Kiedy w nas nie ma przestrzeni na nasze uczucia, one staja się choroba.”