Forum Kobiecości 2025 – emocje, kobiecość i uważność
W maju 2025 roku miałam zaszczyt wystąpić jako prelegentka podczas Forum Kobiecości w Gdańsku – wydarzenia zorganizowanego przez redakcję Dziennika Bałtyckiego, towarzyszącego finałowi plebiscytu „Kobieca Twarz Pomorza”. Spotkanie zgromadziło kobiety z całego regionu – odważne, twórcze, zaangażowane w swoje życie i działania.
To był czas prawdziwego poruszenia. Wspólnie z uczestniczkami przyglądałyśmy się temu, jak ważne jest, abyśmy jako kobiety czuły się widziane, słyszane i ważne. Bo właśnie na takim gruncie budujemy naszą siłę – autentyczną i wewnętrzną.
Dzieliłam się tym, jak psychoterapia może wspierać kobiety w odkrywaniu własnej wartości, w pracy z emocjami i z przekazami, które nosimy w sobie od lat. Rozmawiałyśmy o uważności – tej codziennej, głębokiej, która pomaga lepiej rozumieć siebie i tworzyć relacje z innymi kobietami. Prawdziwe. Wspierające. Pełne akceptacji.
W swoim wystąpieniu poruszyłam również temat emocji, które przez lata były tłumione i wypierane. Wiele z nas słyszało przecież, że trzeba być „grzeczną”, nie złościć się, nie mieć swojego zdania. I choć nauczyłyśmy się te emocje ukrywać, one wciąż w nas żyją – i domagają się uwagi.
„Emocje, które stłumiłyśmy, bo nie było miejsca na ich przeżywanie w domu czy w szkole, schowałyśmy. Każda sytuacja, w której nauczyłyśmy się je blokować, sprawia, że one „wchodzą” do środka. Ta energia „krzyczy”, żeby się nią zająć, a my nie wiemy, dlaczego jesteśmy tak zezłoszczone i sfrustrowane. Uczono nas, byśmy były grzeczne, słuchały, nie miały swojego zdania. A potem dojrzewamy i chcemy żyć po swojemu.”
(cytat z mojego wystąpienia, opublikowany przez „Dziennik Bałtycki”)
W relacji z wydarzenia pięknie uchwycono również to, jak kobiecość w codzienności często przybiera formę zadaniowości – realizowania ról, obowiązków, schematów. Tymczasem dopiero w zatrzymaniu, w kontakcie z innymi kobietami, mamy szansę dotknąć jej głębi i odzyskać połączenie z tym, co naprawdę nasze.
Jestem ogromnie wdzięczna za zaproszenie i możliwość spotkania z tak wyjątkową grupą kobiet – uczestniczkami plebiscytu „Kobieca Twarz Pomorza”. To wydarzenie zostanie we mnie na długo – jako przypomnienie, że gdy rozwijają się kobiety, zmienia się cały świat.
Pełną relację z wydarzenia i wywiad znajdziesz tutaj:
Dziennik Bałtycki – relacja z Forum Kobiecości 2025
—
Małgorzata Marchlewicz
Psychoterapeutka Gestalt